Sex of Excercise?

Hijgen, kreunen, zweetdruppels, muziek vaag op de achtergrond, halfnaakte lichamen in onmogelijke posities... Inderdaad, met een klein beetje fantasie klinkt de sportschool eigenlijk best aantrekkelijk. En toch verdenk ik jou ervan dat je tijdens het lezen van bovenstaande aan hele andere dingen dacht ipv spinningfietsjes, loopbanden of een Zumba-lesje. Zeg maar eerlijk, je dacht aan hele andere dingen he? Maakt niet uit, maar nu je toch eerlijk bent, had je in die fantasie ook een beginnend bierbuikje en hangende billen? Mocht het antwoord op deze vraag 'ja' zijn, dan is er werk aan de winkel! Het is tenslotte weer het einde van het jaar, tijd om de goede voornemens weer op een rijtje te zetten.



Dus gaan we het hebben over SEXERCISE! Dus toch nog hijgen, kreunen en halfnaakte lichamen. Vergeet je sportschoolabonnement, want de beste fitness vindt plaats in de slaapkamer (of op de keukenvloer, de keukentafel, de bank, tegen de muur, het kopieerapparaat, het bureau van de baas..).

 

'Baby. wil jij bovenop?' Denk eraan mensen, de persoon 'on top' verbrandt de meeste calorieën. Dus perfect om dat buikje weg te werken. Een stevige sessie 'on top' is al snel even effectief als een halfuur hardlopen. Let op, hier ben jíj degene die moet verwennen. Maar.. zelf verwend worden heeft ook z'n voordelen. Want wist je dat, met een simpel orgasme al meer dan 100 calorieën worden verbrand! Je kunt zelfs het verbrandingsproces versnellen (mét of zonder kleding aan), want met een minuutje stevig tongzoenen verbrandt je al snel 26 calorieën. En laten we eerlijk zijn, een kwartiertje tongzoenen is veeeel leuker dan een kwartiertje hardlopen, toch?

Mannen, vergeet de push-ups. Voor stevige biceps heb je niks anders nodig dan een stevige stoel en een goed gevormde vrouw. Ga zelf zitten op de stoel en laat de dame op je schoot plaatsnemen net als op een paard, waarbij ze je dus aankijkt. Terwijl ze je om de nek vastpakt, til je haar twee milimeters op en beweeg je haar naar voren en naar achter. Alsof ze een bicepsmachine uit de sportschool is (tip, maak deze vergelijking niet hardop, kan namelijk voor hele onverwachte wendingen zorgen. Beter snoer je jezelf de mond met een tongzoen. Zie boven..)

Het is duidelijk, het goede voornemen voor 2012 is lekkere seks en een lekker lijf. Bij So Far Gone wordt in ieder geval hard getraind. Voor meer inspiratie, hang dan onderstaande poster boven je bed/bureau/keukentafel/kopieerapparaat of een andere inspirerende plek en hijg, kreun en zweet jezelf naar een lekker lijf.